カイテキオリゴの口コミ体験談・赤ちゃんにもおすすめのブログ

オリゴ糖で便秘解消ができると話題です。
人気の秘訣は、なんといっても安心、安全ということではないでしょうか。
特に小さいお子さんや赤ちゃん、妊婦の方は薬を飲むのは、やはり抵抗がありますし、
副作用も気になるという方が、特定健康食品のオリゴ糖で便秘が解消されるなら
やはり安心ということだと思います。

オリゴ糖は、体内に吸収されることがなく大腸まで届いて
腸内の善玉菌（ビフィズス菌）のエサになり、善玉菌を活性化させることで
悪化した腸内環境を改善することで、便秘を解消してくれるということです。

オリゴ糖には、様々な種類があるのですが、中には便秘に効果がないオリゴ糖もあるので
どのオリゴ糖を選ぶか注意が必要です。

また、安心という観点でいうと天然のオリゴ糖がやはり一番だと思いますが、
やはり、すべてのオリゴ糖が天然というものではないので選ぶときに注意しないといけません。

天然のオリゴ糖で便秘に効果があるのは、ラフィノースという種類のオリゴ糖で
カイテキオリゴは、この天然オリゴ糖を主に生成したものになります。

オリゴ糖の「オリゴ」とは、ギリシャ語で「少ない、少数」という意味で、
ブドウ糖（グルコース）や果糖（フルクトース）などの単糖類と呼ばれるものが
２～１０個結合した糖質で、野菜、果物、牛乳など様々なものに含まれています。
一概にオリゴ糖といってもその種類は多く特徴や効果が違ってきます。

今、特定保健用食品として注目を集めているオリゴ糖は、
難消化性のオリゴ糖といわれるもので、人の小腸では消化されずに、
腸内の善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌）を増やしたり活性化させることで、
腸内の環境を改善したり、免疫力を高めることで病気になりにくくする効果があります。

またアトピーや花粉症などのアレルギーに対しても効果があることが報告されていますし、
低カロリーなので、砂糖の代用として使用することで、
ダイエットや糖尿病の食事には、有効とされています。